환절기에는 일교차가 커지면서 감기에 걸리기 쉬워지는데, 이럴 때 따뜻한 보리차 한 잔이 몸을 따뜻하게 해주며 건강을 지키는 데 도움이 됩니다. 특히 차가운 아침과 저녁 공기 속에서도 편안하게 즐길 수 있는 보리차는 많은 사람들에게 사랑받는 음료입니다. 보리차의 효능과 성분에 대해 자세히 알아볼까요?1. 보리차의 효능(1) 소화 촉진보리차는 위장을 편안하게 하고 소화를 도와주는 효능이 있습니다. 따뜻한 보리차는 식사 후 소화가 잘 되지 않거나 속이 더부룩할 때 마시면 소화 촉진에 도움이 되며, 속을 따뜻하게 해줘 편안함을 느낄 수 있습니다. 특히 보리차에는 식이섬유가 풍부해 장 건강에도 좋은 영향을 미치기 때문에 변비 예방에도 유익합니다. (2) 체온 유지환절기 감기의 주요 원인 중 하나는 일교차로 인한..
