너무 늦지 않은 시간이길

청년 부동산 중개보수 및 이사비 지원사업 정책 유형 주거  주관 기관 서울시청 미래청년기획단정책 소개 이사가 잦은 청년가구의 주거비 부담을 완화하고 생활 안전망을 강화하기 위한 사업 지원 내용 □ 지원금액 : 최대 40만원 한도 내 실비 지원 (생애 1회)□ 지원내용 : 부동산 중개보수 및 이사비용* 부동산 중개보수 및 이사비 중 한 가지만 신청도 가능사업운영기간 2024.01.~2024.12.  사업신청기간 2024-04-02~2024-04-19,2024-08-13~2024-08-302024. 04. 02.(화) 10:00 ~ 2024. 04. 19.(금) 18:002024. 08. 13.(화) 10:00 ~ 2024. 08. 30.(금) 18:00 지원규모 총 8,000명※ 상반기 4,000명, 하반..

11월 중순에 접어들었지만, 아직도 비 소식이 들려옵니다. 예전의 11월은 아침저녁으로 손끝이 시릴 정도로 추웠던 기억이 있는데, 요즘은 온도가 생각보다 포근하게 느껴지기도 하고, 비도 자주 내려 날씨를 예측하기 어렵게 만들고 있습니다.  오늘 아침처럼 우산을 챙기지 못했을 때, 겉옷에 달린 모자가 큰 도움이 되었다는 소소한 경험도 이 변화무쌍한 날씨 덕분에 생긴 것이겠죠.11월 중순 비의 매력과 당혹스러움비 오는 날은 왠지 모르게 차분해지고, 고요한 분위기가 마음을 차분하게 만들기도 합니다. 하지만 갑작스러운 비는 준비되지 않은 사람들에게는 불편함을 안겨주기도 합니다. 특히 출근길에 내리는 비는 신발이나 옷이 젖지 않을까 걱정을 더하고, 우산을 깜빡했다면 당황스러운 상황이 발생하기도 합니다.비 오는 날..

예식장·스드메 가격 공개 의무화 추진…연내 ‘결혼서비스법’ 제정‘결혼서비스 발전 지원방안’…우선 내년 상반기에 세부가격 자율 공개향후 결혼서비스법 및 결혼준비대행서비스 계약 표준약관 제정 추진 내년 상반기부터 주요 결혼식장과 결혼준비대행업체 중심으로 결혼식장, 메이크업, 드레스 등의 세부가격이 자율 공개되며, 이 같은 가격 공개를 의무화하는 결혼서비스법 제정도 추진된다. 아울러, 결혼준비 과정에서 발생하는 각종 위약 상황에서 소비자들이 보호받을 수 있도록 결혼준비대행서비스 계약 표준약관도 내년 3월까지 제정이 전망된다.  정부는 14일 경제관계장관회의를 열어 이 같은 내용을 담은 ‘결혼서비스 발전 지원방안’을 발표했다.결혼서비스 시장의 소비자 만족도를 높이고 체계적 발전을 지원하기 위해 결혼서비스 소비자..

바쁜 현대인들이 선호하는 간편식은 시간을 절약할 수 있어 편리하지만, 그중 다수는 나트륨 함량이 높아 건강에 악영향을 미칠 수 있습니다. 나트륨을 과다하게 섭취하면 어떤 문제들이 생길 수 있을까요? 나트륨이 높은 간편식을 자주 섭취하는 것의 위험성과 건강에 미치는 영향을 살펴보겠습니다. 1. 나트륨 과다 섭취와 고혈압의 연관성나트륨을 많이 섭취하면 몸에서 수분을 끌어들여 혈관 내 압력을 높입니다. 이는 고혈압을 유발할 수 있으며, 장기적으로는 심혈관계 질환, 심장마비, 뇌졸중과 같은 중대한 건강 문제로 이어질 수 있습니다. 2. 신장에 가해지는 부담나트륨은 신장에 의해 여과되기 때문에, 과다한 나트륨 섭취는 신장에 과부하를 주어 기능을 저하할 수 있습니다. 심할 경우 신장 질환으로 발전할 가능성이 높으며..

혈관 건강은 심장과 전체 몸 상태에 중요한 역할을 하며, 나이가 들수록 혈관을 관리하는 것이 더욱 중요해집니다. 특히 고혈압, 동맥경화와 같은 질환을 예방하기 위해선 꾸준한 관리가 필요합니다. 이번 글에서는 건강한 혈관을 유지하는 데 도움이 되는 습관과 식단에 대해 알아보겠습니다. 1. 규칙적인 운동으로 혈관 탄력 유지적절한 유산소 운동: 걷기, 자전거 타기, 조깅 같은 유산소 운동은 혈액 순환을 개선하고 혈관을 유연하게 유지해줍니다. 하루 30분에서 1시간 정도의 운동을 권장합니다.스트레칭과 근력 운동: 유산소 운동과 더불어 근력 운동을 추가하면 전반적인 체력과 혈관 탄력성을 높일 수 있습니다. 2. 건강한 혈관을 위한 식단 관리염분 줄이기: 고염 식품은 혈압을 높이고 혈관에 부담을 줍니다. 식단에서 ..

2025학년도 대학수학능력시험을 대비하여 버스 임시우회 운행 및 입실시간대 집중배차 예정입니다.아래의 내용을 참고하시어 통행에 유의하시기 바랍니다. 가. 시내/마을버스 임시우회 운행(첨부파일 참고)  ○ 일 시: 2024. 11. 14.(목), 13:10 ~ 14:20 (*영어 듣기평가 시간대)  ○ 우회구간: 문정로 4길 일부구간(문정고등학교 앞) / 가락중·고등학교, 송파역 부근  ○ 대상노선: 시내버스 3개, 마을버스 1개 노선(301,3417,461번,송파01) 나. 입실시간대·퇴실시간대 집중배차  ○ 입실시간대 집중배차 운행시간: 2024. 11. 14.(목), 06:00 ~ 08:10 (2시간 10분)  ○ 퇴실시간대 집중배차 운행시간: 2024. 11. 14.(목), 18:00 ~ 21:00..

국립공원 날씨·관광 등 정보, ‘탐방알리미’ 앱에서 확인하세요11일에 ‘탐방알리미’ 개편·출시…국립공원 탐방 계획·여정 등 종합 지원‘나만의 일정표’ 만들기 가능…탐방로·프로그램·운영시설·문화시설 등 선택  환경부 산하 국립공원공단이 탐방객 편의 증진을 위해 국립공원 ‘탐방알리미’ 앱을 새롭게 개편해 11일에 출시했다. 이 앱은 국립공원 탐방정보를 종합적으로 제공하는데, 운영시설 등의 정보는 물론 기상청과 한국관광공사 등 공공에서 제공하는 데이터와 연계해 공원별 날씨 예보와 주변 관광 정보도 알려준다.특히 국립공원 목적지를 결정한 후 ‘나만의 일정표’도 만들 수 있고, 탐방 일정에 따라 경관을 감상하고 자연의 소리를 청취하는 등 탐방을 미리 체험할 수도 있다.  탐방알리미는 국립공원을 처음 접하는 사람에..

관내 가금농가를 대상으로 고병원성 조류인플루엔자(AI) 발생 방지를 위한 외국인 근로자 방역수칙을 안내하오니 많은 협조바랍니다. 1. 외국인 근로자 대상 핵심 방역 수칙  ① 농장 출입 시 소독, 방역복 및 전용신발 착용   ② 전실이 설치되지 않은 축사의 뒷문(쪽문)으로 출입 금지  ③ 전실에서 전용 장화 갈아신기 및 손 소독  ④ 농장 내 기계 · 장비 이동 경로 및 사용 전 · 후 세척 · 소독  ⑤ 철새도래지 출입 금지 및 영농 행위 자제 2. 문의사항 : 남원시 축산과 (☎ 063-620-6429)

한강공원에서 그네를 타고 한강을 바라보며 멍때리는 시간은 말 그대로 힐링 그 자체입니다. 도심 속에서 벗어나 공원의 그네에 앉아 있으면, 일상의 복잡한 생각들이 서서히 잦아들고 머리가 맑아지는 걸 느낄 수 있습니다. 그네가 천천히 앞뒤로 움직일 때마다 몸이 자연스레 리듬을 타게 되고, 한강의 잔잔한 물결이 눈앞에서 펼쳐지면서 마음도 차분해지는 걸 경험할 수 있죠. 멍때리기를 하다 보면 잡념에서 벗어나 온전히 현재 순간에 집중하게 되는데, 이 과정이야말로 우리가 일상에서 흔히 느끼지 못하는 여유와 평화를 제공합니다. 그네를 타며 무의식적으로 한강 물결을 바라보고 있으면, 마치 시간이 멈춘 듯한 느낌이 들고, 바쁜 일상 속에서 내가 지금 이 순간에 존재한다는 사실이 새삼 크게 다가옵니다.  한강을 바라보며 ..

생리통은 여성들마다 경험이 다릅니다. 어떤 사람은 별다른 통증 없이 무사히 지나가기도 하고, 어떤 사람은 한 달에 한 번씩 겁나는 고통에 시달리기도 합니다. 특히 심한 생리통으로 일상생활에 지장이 있을 정도라면 생리통을 완화할 방법을 찾는 것이 중요합니다.         그 중에서도 차(tea)는 자연스럽게 통증을 줄이고, 몸을 따뜻하게 해주는 효과가 있어 생리통 완화에 도움을 줄 수 있습니다. 1. 생강차생강차는 생리통 완화에 효과적인 차로 알려져 있습니다. 생강은 혈액순환을 돕고 염증을 완화해 주어 통증을 줄여주는 역할을 합니다. 따뜻한 생강차 한 잔은 몸을 따뜻하게 해주고, 생리 기간 동안 느끼는 복부 통증을 완화하는 데 큰 도움이 됩니다. 2. 캐모마일 차캐모마일은 진정 효과가 있어, 생리 중 심..