너무 늦지 않은 시간이길

양천을 걷다 보면 계절이 주는 선물을 매번 새롭게 느낍니다. 며칠 차이로도 풍경은 전혀 다른 모습으로 바뀌곤 하죠. 가을에서 겨울로 넘어가는 짧은 시간 동안, 같은 장소에서 느껴지는 다른 매력들이 안양천 걷기를 사랑하게 만드는 이유입니다.  가을의 안양천: 화려함 속의 평화가을 안양천은 그야말로 색의 향연입니다. 은행나무의 노란 잎, 단풍나무의 붉은 물결이 어우러져 마치 그림 같은 풍경을 선사합니다.바람에 떨어지는 낙엽은 걷는 사람의 발걸음을 더욱 경쾌하게 만들어 줍니다. 따스한 햇살 아래 걷다 보면 자연스레 마음도 따뜻해지고, 복잡했던 생각이 정리되는 느낌이 듭니다.  겨울의 안양천: 고요함 속의 여백며칠 사이 겨울이 오면 안양천은 또 다른 분위기를 연출합니다. 화려했던 가을의 색감은 사라지고, 나뭇가..

뚝섬 한강공원 즐기기일주일에 3~4번은 방문을 하는거 같은데 이렇게 꾸며진곳은 오늘 처음 지나가면서 보게 되었다항상 청담대교를 기준으로 왼쪽으로만 다녔던거 같다  한강공원을 산책하며 다양한 즐거움을 누릴 수 있는 방법이 많아요! 한강공원은 계절마다 다른 매력을 뽐내며 서울의 도심 속에서 여유를 찾기 좋은 장소죠. 한강공원을 더 즐겁게 산책할 수 있는 팁들1. 계절에 맞는 풍경 감상가을에는 단풍과 억새가 아름답게 피어 있어 자연 속에서 산책을 즐기기 좋아요. 특히 반포한강공원이나 여의도한강공원은 가을 풍경이 멋지게 펼쳐져 있어 인기가 많답니다.2. 자전거 타기한강공원에는 자전거 도로가 잘 갖춰져 있어 자전거를 빌려서 탈 수 있어요. 중간에 멈추고 강변의 풍경을 즐기며 쉬어가도 좋고, 길게 달리면서 바람을 ..

걷기 운동으로 다시 찾는 건강과 다이어트 9월 1일부터 걷기 운동을 다시 시작했습니다. 예전에는 여러 번 다이어트를 시도했지만 작심삼일로 끝나기 일쑤였고, 꾸준히 운동을 하기가 쉽지 않았습니다. 이번에는 다르게 해보자는 마음으로, 특별한 목표 없이 그저 '걷기'라는 간단한 운동부터 시작했습니다. 공원에서 걷는 느긋한 산책이 저에게 어떤 변화를 가져올지 기대 반, 걱정 반이었지만, 이제는 그 시간이 하루 중 가장 기다려지는 시간이 되었습니다.  1. 걷기 운동의 첫 걸음 - 공원의 매력을 발견하다 처음 시작은 단순했습니다.  집 근처에 있는 공원을 걷기로 결심하고 아침 일찍 집을 나섰습니다.  공원은 새벽 공기의 상쾌함과 함께 하루를 시작하기에 더할 나위 없이 좋은 장소였습니다.  처음에는 가볍게 30분 ..